Konkurranseregler før og nå
In the old feudal days … contests were extremely rough and not infrequently cost the participants their lives. Thus, whenever I sallied forth…
🎧 Podcast
Alle episodene samlet på ett sted. Bla nedover og trykk play.
Uten judo, ingen brasiliansk jujutsu
På begynnelsen av 1900-tallet var Brasil et land i endring. Industrialisering, urbanisering og et ønske om modernisering preget samfunnet. Brasil hadde vært…
Intervju: Tore Fauske Haugen
I dette intervjuet møter vi Tore Fauske Haugen, sportssjef i Norges Judoforbund. Han snakker om veien inn i judoen, hva som driver ham…
Kan-geiko – har vintertrening noe for seg?
Det er fortsatt mørkt ute når Tokyos gater langsomt våkner til liv grytidlig en kjølig januarmorgen. Klokken har så vidt passert fem,…
Fra sekkotsu til osteopati og judoterapi
Bonesetters er et ord som ofte dukker opp når jeg leser om judoens historie. Mange av judotrenerne, eller jujutsutrenerne i enda eldre…
Bullshido og fake martial arts
Jeg har lenge hatt lyst til å undersøke, eller finne ut mer om, et merkelig fenomen. Det er stort sett på sosiale…
Judo for kropp, karakter og fellesskap
Judo er ikke bare en kampkunst, men også et grunnleggende prinsipp for menneskelig atferd. Jigoro Kano Judo er en moderne olympisk idrett;…
IJF-legender: Jean-Luc Rougé og Peter Herrmann
I denne fjerde av fire episoder om judokaene som har blitt tildelt 10. dan av det internasjonale judoforbundet (IJF), møter vi to…
IJF-legender: Jaap Nauwelaerts D’Age og Franco Capelletti
Vi fortsetter reisen blant judolegender som har fått den høyeste graden som finnes i internasjonal judo – 10. dan tildelt av International Judo Federation. I…
IJF-legender: Henri Courtine og George Kerr
Vi fortsetter å se nærmere på judokarrierene til de som har nådd det aller øverste nivået i judo – de som har…
IJF-legender: Charles Palmer og Anton Geesink
Vi starter denne serien, som består av fire episoder, med å rette blikket mot to giganter i judohistorien – og da mener…
Vold og avstraffelse i japansk judo
Rett før OL i Tokyo, sommeren 2021, ble jeg intervjuet av NRK, og i den forbindelse ble jeg spurt om vold og…
Khutulun – den mongolske prinsessen som utfordret friere til brytekamp
Vi befinner oss på de endeløse steppene i Mongolia på slutten av 1200-tallet. I Norge gikk det så det suste, og vi…
Jigoro Kanos siste reise
I 1938 var Jigoro Kano 77 år gammel. Han hadde diabetes og var fysisk svekket av alderdom. 77 år var en respektabel…
Dojo yaburi
I Japan finnes det et populært tv-program som heter Riatotsu WEST. Programmet er så populært at det nettopp ble flyttet til beste…
Var Jigoro Kano et svakt barn?
I kampsportverdenen finnes det en mange fortellinger om det svake, sykelige barnet, eller det venneløse barnet, eller mobbeofferet, som gjennom hard trening…
Maurice Tillet
Publikum brølte i ekstase. Året var 1941, og Boston Garden var fylt til randen. Kampene på denne fantastiske og sagnomsuste arenaen var…
Judostiler i ulike land
Kort fortalt finnes det bare én form for judo. Når det gjelder judo slik vi kjenner den fra OL og VM og…
Skulderkast i kampsport
Det er ingen hemmelighet at jeg er svært glad i skulderkast. Kastet er helt klart på min topp 3-liste over teknikker jeg…
Ep. 101: Tomoe Gozen
Den mest kjente legenden om Tomoe Gozen (巴御前) stammer fra hennes aller siste kamp under slaget ved Awazu i 1184. Dette slaget var en del av…
Intervju med… meg?
I episode nummer 100 av JudoMania har jeg fått hjelp av Synne Katri Grefsgård, min kjære kone, til å stille meg noen…
Dim mak
Begrepet dim mak har eksistert i hundrevis av år, kanskje i så mye som tusen år, men mye av det som fortelles,…
Karate
Karate er en japansk kampsport som fokuserer på slag, spark og blokkeringer. Ordet «karate» betyr «tom hånd» på japansk. Det betyr rett…
Mataemon Tanabe
Mataemon Tanabe ble født 15. januar 1869 i Wakayama, Japan. Mataemon ble oppkalt etter den legendariske sverdkunstneren Mataemon Araki som levde på…
Ep. 96: Kanji, trolldom og skilpaddeskall
For noen dager siden så jeg sønnen min spille et fascinerende spill. I spillet, som finnes på nettet og som app, er…
Ep. 95: Judo og velvære
Hvert år arrangerer Det internasjonale judoforbundet, IJF, verdens judodag (World Judo Day) den 28. oktober på selveste bursdagen til Jigoro Kano. Tema…
Intervju: Tore Brenne, falltrygghet for eldre
For en stund siden var jeg på et kurs der vi skulle lære å bli instruktører i falltrygghet for eldre. I denne…
Kito-ryu
Kito-ryu er blant de eldste og mest kjente jujutsu-skolene i Japan. Alle som er opptatt av judo bør vite at dette er…
Hvor kommer gokyo-no-waza fra?
Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Graderingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza.…
Ep. 91: Count Dante
John Keehan ble født i 1939 og døde da han var 36 år gammel i 1975. Omstendighetene rundt dødsfallet ble gjenstand for…
Ep. 90: Kodokan judan: Abe, Daigo og Osawa
Her skal jeg fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd…
Ep. 89: Kodokan judan: Nakano, Kurihara og Kotani
Her skal jeg fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd…
Ep. 88: Kodokan judan: Tabata, Okana og Shoriki
Her skal jeg fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd…
Kodokan judan: Mifune, Iizuka og Samura
Her skal jeg fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd…
Ep. 86: Kodokan judan: Yamashita, Isogai og Nagaoka
Her skal jeg fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd…
Mokuso
Selv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene,…
Hva er din favoritteknikk?
Da jeg begynte med judo fikk vi tak i noen videoopptak av Toshihiko Koga. Jeg er ikke sikker på hverken hvor vi…
Legenden om Masamune og Murasama
Goro Nyudo Masamune (ca. 1264- ca. 1343) var en japansk smed som er kjent som Japans beste smed. Han produserte sabler, sverd…
Hva er en ninja?
Den som ser meg som en fiende, vil ikke se meg. Den som ser meg som en venn, vil ikke miste meg.…
Ikigai – hva gir livet verdi?
Her om dagen snublet jeg først over en nettside og så en video der temaet var ikigai. Ikigai er et japansk begrep…
Tokugoro Ito i California
Tokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde…
Ep. 79: Svart belte, hvit stripe
Da jeg begynte på judo var det ikke så enkelt å få annen informasjon om judo enn den man fikk av treneren…
Kimura vs. Gracie
Kimura og Gracie er to etternavn som mange av oss som trener judo eller brasiliansk jujutsu kjenner igjen. Vi skal tilbake til…
Kampsport og aggresjon
Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld? Det kan jo høres litt…
Ep. 76: Jujutsu – et historisk tilbakeblikk
I mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo.…
Intervju: Martin Sørensen og Wibecke Holm Jøsang om para-judo
På nettsidene til European Para Championships så jeg at man allerede på 50-tallet startet med judokonkurranser for svaksynte og blinde i England.…
Intervju: Birgit Ryningen, Judo for fred
I denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med på «Judo for fred» helt siden oppstarten. Arne: I dag…
Er judo en sport?
Er judo en sport, en kampform, en kunstform eller noe midt i mellom? Det er det mange meninger om, og her skal…
Judo passer perfekt på skolen
Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste…
Intervju: Stig Traavik, toppidrett og judo
I denne episoden snakker jeg med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han…
Ryoko (Tamura) Tani
Ryoko Tamura (Ryoko Tani fra 2003) er en japansk judoutøver og tidligere politiker, regnet som en av de største kvinnelige judoka gjennom tidene.…
Intervju: Tommy Aadahl Olsen, leder av dommerkomitéen
Arne: I dag har jeg fått besøk av Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem…
Ep. 68: Drapet ved Namamugi
Det er ettermiddag, 14. september 1862, og vi befinner oss i Japan. Fire britiske personer er på tur langs Tokaido-veien, også kjent…
Judoens 8 kjerneverdier: Del 9 av 9: Kjerneverdier eller et moderne påfunn?
I det norske forordet til «Bushido. Japans sjæl» fra 1905 står det at det kan være «af Interesse ogsaa for norske Lærere…
Judoens 8 moralske verdier: Selvkontroll (jisei, 自制)
Det japanske ordet jisei (自制) har to betydninger på japansk. Det første som dukker opp om man forsøker å søke på nettet…
Ep. 65: Judoens 8 moralske verdier: Høflighet (reigi, 礼儀)
Høflighet er nok et begrep som de aller fleste av oss intuitivt skjønner. Det handler om en måte å vise respekt, hensyn…
Ep. 64: Judoens 8 moralske verdier: Ære (meiyo, 名誉)
Ære er et komplisert begrep. I våre dager, og kanskje tidligere også, blir ære noen ganger assosiert med noe negativt. Men i…
Judoens 8 moralske verdier: Vennskap (yujo, 友情)
Judoens kjerneverdier kan oppsummeres ved hjelp av begrepene Seiryoku Zenyo and Jita Kyoei. Det er disse to uttrykkene Jigoro Kano la vekt…
Ep. 62: Judoens 8 moralske verdier: Oppriktighet (makoto, 誠)
Judoens kjerneverdier kan oppsummeres ved hjelp av begrepene Seiryoku Zenyo and Jita Kyoei. Det er disse to uttrykkene Jigoro Kano la vekt…
Judoens 8 moralske verdier: Beskjedenhet (kenkyo, 謙虚)
Judoens kjerneverdier kan oppsummeres ved hjelp av begrepene Seiryoku Zenyo and Jita Kyoei. Det er disse to uttrykkene Jigoro Kano la vekt…
Judoens 8 moralske verdier: Respekt (sonkei, 尊敬)
Judoens kjerneverdier kan oppsummeres ved hjelp av begrepene Seiryoku Zenyo and Jita Kyoei. Det er disse to uttrykkene Jigoro Kano la vekt…
Judoens 8 moralske verdier: Mot (yuki, 勇気)
Judoens kjerneverdier kan oppsummeres ved hjelp av begrepene Seiryoku Zenyo and Jita Kyoei. Det er disse to uttrykkene Jigoro Kano la vekt…
Er mushin og flow det samme?
Tidlig lørdag morgen i september klamrer en ung mann seg til en loddrett, nesten speilblank fjellvegg. Det er snakk om Half Dome,…
Fransk judo
I et land med nesten 600 000 registrerte utøvere og omtrent 5700 judoklubber, kan man trygt si at judo er tilstede overalt…
Boards don’t hit back!
Det typiske bildet av en karateutøver Det er to ting jeg først og fremst tenker på når jeg ser eller hører ordet…
Ma-ai – hold (passende) avstand
På samme måte som dyr har sine territorier, har vi mennesker våre personlige soner aller områder rundt oss. Hvis noen trår oss…
Ep. 53: Hva er bushido?
Begrepet bushido har en helt spesiell klang blant alle oss som er litt mer enn gjennomsnittlig interessert i Japan, kampformer og historikk.…
Samuraien William Adams
Menneskene i landet Japan er gode av natur, høfligere enn det er mulig å måle, og ridderlige i krig: lover og regler…
Star Wars og kampsport
Star Wars er blant tidenes største filmsuksesser. Da den første filmen ble vist på kino, i 1977, sa publikum at de aldri…
Hva er kata?
De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan…
Manga, tegneserier og judo
Det er januar 1891, og vi befinner oss på en dampbåt i Det indiske hav. En ung, ganske liten, japansk mann demonstrerer…
The Budokwai – Europas eldste judoklubb
The Budokwai er Europas eldste judo- og kampsportklubb. Den ble etablert allerede i 1918 av Gunji Koizumi som regnes som grunnleggeren av…
Oppvisninger i judo
Oppvisninger i judo kan være så mangt. Noen ganger er det store og ekstremt nøyaktig koreograferte forestillinger der man viser avanserte teknikker;…
Zen-estetikk
DiktHvem kaller mine dikt for dikt?Mine dikt er ikke dikt.Vel vitende om at mine dikt ikke er diktkan vi begynne å snakke…
Kosen judo
Kosen er en forkortelse for kōtō-senmon-gakkō (高等専門学校) som gjerne blir oversatt med teknologisk høyskole. Disse skolene har elever som er 15 år…
Kuuki yomenai – kan du ikke lese luften?
Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende ikke kan…
Myter, legender og folketro
I de eldste tider var guden Chi You leder for Jiu Li-stammen. Han var en usedvanlig dyktig våpensmed og krigsherre. Det var…
Ep. 38: Kampsport fra Amerika
Capoeira Capoeira er en karakteristisk kampform som gjerne omtales som en blanding av akrobatikk, dans og musikk. Kampformen oppsto blant de afrikanske…
Ep. 37: Kampsport fra Afrika
Kampformer ligner ganske mye på hverandre. Det er for eksempel mange likheter mellom bryting selv om opphavet er såpass ulike land som…
Kampsport fra Europa
Det er kanskje ikke helt opplagt at det finnes kampformer her i Europa. Kampsport og kampformer har blitt så å si helt…
Kampsport fra Korea
Mitt første møte med kampsport fra Korea var da min gode venn Jarne Byhre begynte å trene taekwondo på 80-tallet. Jeg husker…
Kampsport fra Kina
Vi starter denne teksten med en av de mest kjente kinesiske novellene. Den er omtrent som det følgende. Det finnes et par…
Ep. 33: Kampsport fra Japan
Det er ikke lett å si hvor tidlig man begynte med kampformer i Japan. Det finnes kilder som nevner 300-tallet, men samtidig…
Ep. 32: Minoru Mochizuki – tradisjon og fornyelse
Minoru Mochizuki var en slags multikampformkunstner og en helt genial trener og utøver. Både han og mange andre aspirerende judoutøvere gjorde alt…
Planlagt tilstedeværelse – en fortelling om en fugl i et tre
Varslere er en spurvefugl som finnes i stort sett hele Eurasia og Afrika, men også i Nord-Amerika. I Japan er brunvarsleren vanlig,…
Nakano Takeko – den siste kvinnelige samuraien
Tidlig om morgenen, 10. oktober 1868, ved Yanagi-brua i Aizu – i det som i våre dager er kjent som Fukushima –…
Ep. 28: Hva er en dojo?
Kort fortalt er en dojo (道場) det japanske ordet for stedet der man trener kampformer. Direkte oversatt til norsk betyr dojo (stedet…
Å slåss uten å slåss
I filmen Enter the Dragon fra 1973 er det en herlig scene. Filmens hovedperson, Lee, som spilles av selveste Bruce Lee, er…
Tatami – hold deg på matta!
Et av de absolutt viktigste elementene i treningen til en judoutøver er underlaget. Her skiller vi oss ikke særlig fra andre idretter.…
Emily Diana Watts – overklassekvinnen som skrev bok om judo
Det er ikke alle som opplever å bli 101 år gamle, men det fikk Emily Diana Watts (1867-1968) oppleve. Hun var blant…
Ep. 24: Kuzushi – liten tue kan velte stort lass
Dere har kanskje hørt uttrykket: «Liten tue kan velte stort lass.» Dette ordtaket passer på mange måter fint i kampsport, og kanskje…
Kagami biraki
I den vestlige og kristne delen av verden bryter man brød, for å markere en ny start og et fellesskap. Skikken med…
Ep. 21: Hva kjennetegner en god uke?
Hva kjennetegner egentlig de aller beste og mest tekniske utøverne i en hvilken som helst kampsport? Hvilke egenskaper er det som gjelder?…
Ep. 20: Medfølelse og omtanke
Medfølelse og omtanke for andre… Det høres kanskje lite ut som kampsport og selvforsvar, men det henger faktisk nøye sammen. På japansk…
Realistisk selvforsvar
Politiet tilhører en helt spesiell gruppe yrkesutøvere. De har mulighet til å bruke fysisk makt for å utføre jobben sin. I utgangspunktet…
Norsk judo før år 2000
Lauritz Grønvold ble født inn i en familie med diplomater, leger, forfattere og andre kulturpersonligheter. Så det var helt naturlig at han…
Yasuke – den afrikanske samuraien
I 1579 kom det en helt spesiell mann til Japan. Han skulle bli kjent som Yasuke. For å sette dette året inn…
Intervju: Annette Münch og Den ultimate guiden til selvforsvar
Annette Münch er forfatter, journalist, innholdsprodusent, tekstforfatter og redaktør. Hun har også trent mange ulike kampformer og spesielt mye taekwondo. For noen…
Edith Garruds suffrajitsu
I 1866 startet kampen for kvinners stemmerett. Da foreslo filosofen John Stuart Mill at kvinner skulle få sin plass i blant de…
Tøffe tak og solide judodrakter
Hvis du spør en tilfeldig person om hva det første hun tenker på er når hun hører om judo eller karate, så…
Intervju: Jørgen Hillestad om norsk judo
Jørgen Hillestad har vært president i Norges Judoforbund siden 2018. Han er medlem i Namsos judoklubb – egentlig siden 80-tallet – bortsett…
Ep. 11: Fallteknikk
Jeg har tidligere skrevet om fallteknikk i judo, både forlengs, baklengs og sidelengs. Dette er helt grunnleggende teknikker som gjør det mulig…
Olympisk judo
Bryting og boksing har vært på det olympiske programmet lenge. Boksing kom med allerede i 1904, og bryting var allerede med i…
Intervju: Jarne Byhre om selvforsvar
I denne episoden av podcasten handler det om selvforsvar, men ikke hva jeg mener om selvforsvar. Med meg som ekspert på temaet…
Tokio Hirano
Da Tokio Hirano (平野時男) ankom Holland i 1971 etter å ha vært hjemme i Japan i tre år på grunn av en…
Ep. 5: Tradisjonell japansk undervisning
Hvordan foregår egentlig undervisning etter tradisjonelle metoder i Japan? Ligner den tradisjonelle undervisningen på den metodikken man bruker i judo? Her kan…
Den myke vei – en historie om ekte selvforsvar
Den følgende historien, som i bunn og grunn handler om selvforsvar, har jeg lest i flere varianter på Internett. Den skal være…
Keiko Fukuda – gift med judo
Keiko Fukuda (福田 敬子) ble født 12. april 1913 i Tokyo, Japan. Hun var barnebarnet til Hachinosuke Fukuda som var jujutsu-treneren til…
Sarah Meyer – del 2 av 2
(Hør gjerne Sarah Mayer – del 1 av 2 før du hører denne episoden.) Sarah Mayer besøker Asia Noen få dager før…
Sarah Mayer – del 1 av 2
Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo. Men…
Den uovervinnelige Yukio Tani
Yukio Tani er en av de viktigste judoutøverne på begynnelsen av 1900-tallet. Han ble født i Japan i 1881. Den nøyaktige datoen…
Kyuzo Mifune – judoguden
Kyuzo Mifune er en ekte judolegende! Han ble født 21. april 1883 i Kuji ved Stillehavskysten nordøst i Japan. 20 år gammel,…
MAKVISE – planlegging av undervisning
Da jeg gikk på lærerhøgskolen (Høgskolen i Vestfold) ble vi anbefalt å bruke en enkel huskeregel når vi planla undervisningsøkter – MAKVISE.…
Beltegrad – hvor kommer beltene og fargene fra?
I judo, og i mange andre kampformer, bruker man ulike farger på beltene. I bunn og grunn holder disse beltene bare jakken…
Kvinner og judo
I våre dager deltar kvinner på lik linje med menn både på judotreninger og i konkurranser. Det internasjonale judoforbundet tilbyr nøyaktig de…
Filmer og kampsport
Den første kampscenen som ble fanget på film var en seksrunders boksekamp mellom Mike “Beau Brummel” Leonard og Jack Cushing. Kampen fant…
Rei – zarei og ritsurei
Alle judotreninger starter med at treneren eller en av utøverne sier: “Rei!” Deretter bukker utøvere og trener høflig mot hverandre og så…
Kodokan shitenno – de 4 himmelske mestere
Da Jigoro Kano lanserte Kodokan judo var dette noe nytt og annerledes for innbyggerne i Tokyo og i resten av Japan. Det…
Hva er en ryu?
Det enkleste svaret på dette spørsmålet er å si at ordet ryu (流) kan oversettes med stil eller skole. I noen sammenhenger…
Jigoro Kano
Jigoro Kano grunnla judo, reformerte det japanske skolesystemet, bidro til at judo ble en olympisk idrett og at Japan fikk arrangere OL.…
Sensei
Noen av dere har sikkert hørt at man i kampsport, også i judo, kan finne på å omtale treneren som «sensei». Dette…