Gonosen-no-kata

Gonosen-no-kata er en av tre grunnleggende strategier man kan bruke i kamp. Enkelt sagt kan uttrykket oversettes med “motkast”. Denne kataen er ikke godkjent av Kodokan, og den ble utviklet av Mikonosuke Kawaishi.

Jigoro Kano anerkjente tre ulike nivåer av initiativ i kamp (sen):

  • Gonosen, den siste formen for initiativ til handling: vanligvis en defensiv handling eller et motkast.
  • Sen, også en defensiv handling, men det iverksettes samtidig med motstanderens angrep.
  • Ensen-no-sen, en handling som kommer forut for selve angrepet man blir utsatt for, men som likevel er defensiv fordi den iverksettes fordi man føler at noe kommer til å skje.

Teknikkene i gonosen-no-kata

Ashi-waza

  • Osoto-gari og motkastet osoto-gari
  • Hiza-guruma og motkastet hiza-guruma
  • Ouchi-gari og motkastet de-ashi-barai/okuri-ashi-barai
  • De-ashi-barai og motkastet de-ashi-barai
  • Kosoto-gake og motkastet tai-otoshi
  • Kouchi-gari og motkastet sasae-tsurikomi-ashi

Koshi waza

  • Kubi-nage og motkastet ushiro-goshi
  • Koshi-guruma og motkastet uki-goshi
  • Hane-goshi og motkastet sasae-tsurikomi-ashi
  • Harai-goshi og motkastet utsuri-goshi
  • Uchi-mata og motkastet sukui-nage (te-guruma)

Te-waza

• Kata-seoi og motkastet sumi-gaeshi

Gonosen no kata på Youtube

Kilde