Ju er et av de begrepene i judo som er lettest å tolke feil i den vestlige verden. Jigoro Kano brukte det engelske ordet gentleness når han skulle oversette ju. Men gentleness hadde en annen betydning for Kano enn for folk i den vestlige verden. Fleksibel vil sannsynligvis vært mer dekkende for hva Kano mente med ju.
Mange erfarne utøvere mener at denne kataen er en av de aller mest fysisk krevende – dersom den utføres riktig. Opprinnelig ble kataen lagd spesielt for kvinner som trente judo.
Oversikt over teknikkene i ju no kata
- serie
- Tsukidashi – slag med hånden
- Kata oshi – skulderdytting
- Ryote dori – holding med to hender
- Kata mawashi – skuldervridning
- Ago oshi – hake/kjevedytting
- serie
- Kirioroshi – slag/kutting nedover
- Ryokata oshi – skulderdytting med to hender
- Naname uchi – slag med utsiden av hånden
- Katate dori – holding med en hånd
- Katate age – enhåndsløfting
- serie
- Obi tori – grep i beltet
- Mune oshi – dytte brystkassen
- Tsukiage – slag oppover (uppercut)
- Uchioroshi – slag nedover
- Ryogan tsuki – slag mot begge øynene
Da Jigoro Kano utviklet Kodokan judo, fantes det et tilsvarende system – en syntese av ulike jujutsu waza – på Jikishin Ryu. På den ene siden var dette et konkurrerende system, men på den andre siden var det mer selvutslettende system fordi det var for likt jujutsu. I samtiden var jujutsu absolutt på vei ut av det gode selskap, og Jigoro Kano hadde vært forutseende nok til å kalle sitt system for judo slik at han markerte avstand til det gamle. Dessuten sørget han for å få offisiell støtte til sitt prosjekt. Det hadde man ikke gjort på Jikishin Ryu.
Et av virkemidlene Jigoro Kano brukte for å vise at judo var noe helt annerledes enn de gamle kampformene var ju no kata. Dersom ju no kata utføres korrekt gir den en god og helhetlig trening helt i tråd med moderne prinsipper.
Kano så for seg at alle judoka i alle aldre skulle trene ju no kata. Og aller helst skulle katatreningen starte så tidlig som mulig. Gjennom denne formen or trening skulle folk utvikle en sunn sjel i et sunt legeme. I begynnelsen inneholdt ju no kata kun 10 teknikker, men dette ble etterhvert utvidet til 15 teknikker.
Ju no kata på Youtube
Kilder
- Fukuda, Keiko, Ju no kata, Kodansha
- Gotcha2, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, via Wikimedia Commons
