FLERE AKTUELLE SAKER
Norges Judoforbund har lagd en egen side med blant annet oversikt over dangraderte utøvere i Norge. Hvis du er interessert i dette temaet, kan jeg også anbefale [...]
LES OGSÅ DETTE
ARTIKLER OM SELVFORSVAR
Jeg vet ikke om mange tenker på det, men etter å ha kjørt drosje gjennom Kingston på Jamaica for noen år siden slo det meg at man kan være sårbar i en bil. Sjåføren låste alle dørene på bilen, og vi raste gjennom sentrum på rødt lys i vill fart. Jeg vet egentlig ikke hva […]
LES OM ANDRE KAMPFORMER
I den andre delen i serien om kampformer som ligner på judo har turen kommet til aikido. Denne kampformen dreier seg mye om energi, sirkulære bevegelser, tyngdeoverføring og balansebrudd. Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba (1883-1969) som levde samtidig med Jigoro Kano. Disse to skal ha møtt hverandre ved noen anledninger, og Jigoro Kano skal […]
TIPS TIL DEG SOM ER TRENER
SAMFUNN OG KULTUR
Kodokan – fra Eishoji til Kodokan
For mange judoutøvere har Kodokan en spesiell og nesten mytisk klang. Kodokan er det navnet Jigoro Kano ga til det stedet der han utviklet judo og trente sine utøvere. Kodokan er satt sammen at [...]
Om oversettelser
Hvorfor ble Harald Hårfagre egentlig kalt hårfagre? Vel, det er vanlig å tro at dette var fordi han hadde så langt og fagert hår. Men de som kan sin historie vet at det var ikke det lange håret [...]
Judo i skolen – barns fysiske form
Judo er en treningsform som kombinerer mange positive faktorer. Judo er faktisk en aktivitet som er helt på linje med læreplanen (LK06) som man skal følge i den norske grunnskolen. Det er kanskje [...]
HUMOR
11. dan
Denne graden finnes ikke judo, men det betyr ikke at man ikke kan tildele seg selv en slik grad. I helt spesielle tilfeller kunne det nemlig vært bruk for den. Trenere og utøvere som oppfyller [...]
Nybegynner-kast som gjør vondt
Har du noen gang blitt kastet av en nybegynner på judotrening? Hvis du har det, så vet du at det noen ganger kan gjøre skikkelig vondt. Det kan enten komme av at vedkommende brukes rå styrke i [...]
Ordliste for nybegynnere
Jeg har tidligere skrevet litt om ting som kan bli sagt i dojoen, og som en ytterligere støtte og hjelp får du her en ordliste for nybegynnere. Bevis – resultatet av en eneste tv-sendt [...]
TRENING
Yoko ukemi
Yoko ukemi eller sidelengs fallteknikk er den mest brukte fallteknikken i judo. Det er på denne måten man stort sett faller uansett hvilket kast tori utfører. Grunnen til det er at tori som regel [...]
Tokui waza
Alle judoka har favoritteknikker – tokui waza. Med en slik teknikk er man i stand til å kaste nesten hvem som helst. Eventuelt klarer man å provosere fram en reaksjon som åpner for andre [...]
10 situps-tips
Vi kjenner alle til den tradisjonelle formen for magetrening som kalles situps. Øvelsen er god, og den kan utføres på mange ulike måter. Nedenfor finner du 10 tips som virkelig kan gjøre [...]
