Stikkord
Her får du 100 gamle vinnertanker sortert med hjelp fra moderne idrettspsykologi. Resultatet er en praktisk liten verktøykasse for motivasjon, læring, konkurranse og mental trening.
Har du lagt merke til at noen i judoklubben alltid møter opp 20 minutter før trening med prikkfri orden på judodrakt og…
Når man trener judo eller andre kampformer, dukker spørsmålet før eller siden opp: Trenger vi egentlig selvforsvarstrening i et land som Norge,…
Når vi hører ordet kampsport, er det lett å se for seg spektakulære kast, kraftige slag og dramatiske turneringer. Men det finnes…
Jeg har lenge hatt lyst til å undersøke, eller finne ut mer om, et merkelig fenomen. Det er stort sett på sosiale…
Judo handler ikke bare om å kaste hverandre i matta. Denne artikkelen viser hvordan trening på judomatta også kan styrke hjernen, følelsene og evnen til å møte utfordringer i hverdagen.
Mange idrettsutøvere har bestemte ritualer de gjennomfører før konkurranser. Den tyske judoutøveren Martyna Trajdos (født 5. april 1989) er ikke noe unntak.…
Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld? Det kan jo høres litt…
Det japanske ordet jisei (自制) har to betydninger på japansk. Det første som dukker opp om man forsøker å søke på nettet…
Dette er en praktbok med mer enn 270 bilder fordelt på 288 sider. Boka inneholder intervjuer av 36 medaljevinnere fra OL 2004…
Tidlig lørdag morgen i september klamrer en ung mann seg til en loddrett, nesten speilblank fjellvegg. Det er snakk om Half Dome,…
Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende ikke kan…
Varslere er en spurvefugl som finnes i stort sett hele Eurasia og Afrika, men også i Nord-Amerika. I Japan er brunvarsleren vanlig,…
I filmen Enter the Dragon fra 1973 er det en herlig scene. Filmens hovedperson, Lee, som spilles av selveste Bruce Lee, er…
Dere har kanskje hørt uttrykket: «Liten tue kan velte stort lass.» Dette ordtaket passer på mange måter fint i kampsport, og kanskje…
Politiet tilhører en helt spesiell gruppe yrkesutøvere. De har mulighet til å bruke fysisk makt for å utføre jobben sin. I utgangspunktet…
Ikke la motstanderen diktere kampen! Det er viktig at det er du som legger premissene for kampen. På den måten kan du…
Noe av det jeg liker best med judotreningen er at den krever fullt fokus og full oppmerksomhet på det som foregår på…