Hopp til innhold
Tsukuri – hvordan havne i kastposisjon?

Tsukuri – hvordan havne i kastposisjon?

2 minutter å lese

Tsukuri (作り) betyr omtrent «å lage», «å forme» eller «å forberede». I judo (柔道) handler tsukuri om å skape den riktige situasjonen for et kast. Tori (取り) må både plassere seg selv godt og få uke (受け) i en posisjon der kastet kan utføres effektivt.

I klassisk judoforståelse deles et kast ofte inn i tre faser: kuzushi (崩し), tsukuri (作り) og kake (掛け). Kuzushi er balansebruddet. Tsukuri er forberedelsen og innplasseringen. Kake er selve utførelsen av kastet.

Overgangen mellom tsukuri og kake skjer svært raskt. I praksis glir fasene ofte over i hverandre, og det kan kreve et erfarent øye å se nøyaktig når forberedelsen går over i selve kastet. Når tsukuri er god nok, må tori angripe bestemt og uten nøling med den teknikken som passer best til ukes posisjon og retningen på balansebruddet.

Hensikten med tsukuri er å plassere både tori og uke slik at kastet kan utføres med minst mulig bruk av kraft. Dette er i tråd med et av de mest grunnleggende prinsippene i judo: best mulig bruk av energi.

Samtidig som uke bringes ut av balanse eller inn i en ugunstig posisjon, må tori selv bevege seg inn i en gunstig posisjon. Det hjelper lite å bryte ukes balanse dersom tori ikke står slik at balansebruddet kan utnyttes.

Inokuma og Sato legger særlig vekt på toris innplassering. De beskriver tsukuri slik:

Tsukuri is the entry and proper fitting in of your body into the position taken just before the moment required for completion of your throwing technique.

Inokuma og Sato (1979, s. 14)

Her framstår tsukuri først og fremst som toris vei inn i riktig posisjon. Andre trenere og forfattere legger mer vekt på hva som skjer med uke. Kazuzo Kudo framhever for eksempel at tsukuri også handler om å få uke i en gunstig posisjon for kastet (Jones, 2018).

Kenji Tomiki deler tsukuri inn i to deler: aite-no-tsukuri (相手の作り), som handler om å forberede motstanderen, og jibun-no-tsukuri (自分の作り), som handler om å forberede seg selv. Dette viser hvorfor det kan være vanskelig å skille helt mellom kuzushi og tsukuri. Å forberede uke innebærer ofte også å bryte balansen.

Uansett hvilken vektlegging man foretrekker, er hovedpoenget det samme: Tsukuri handler om å skape den situasjonen som gjør kastet mulig. Det er mer enn bare balansebrudd. Det handler også om avstand, retning, timing og toris egen plassering.

Kilder og bilder

Kilder

  • Inokuma, I., & Sato, N. (1979). Best judo. Kodansha.
  • Jones, L. (2018). Kuzushi, tsukuri and kake in Kodokan judo. The Kano Society Bulletin, 37.
  • Tomiki, K. (u.å.). Principles of judo. Hentet 21. desember 2020 fra http://judo-info.com/tomiki.htm

Skriv en kommentar