Seiryoku zenyo

Sist oppdatert 6. november 2020 av Arne Midtlund

Seiryoku zenyo er et av de aller mest grunnleggende prinsippene i judo. Uttrykket betyr «maksimalt effektiv bruk av energi», men det handler ikke bare om de kreftene man bruker på judomatta.

Seiryoku zenyo gjelder for alle områder i livet, også det samfunnsnyttige og sosiale. Begrepet henger nøye sammen med et annet uttrykk som sto sentralt for Jigoro Kanojita kyoei.

Gjennom regelmessig judotrening er det meningen at prinsippet om mest mulig effektiv bruk av energi og krefter skal gjennomsyre en judoutøvers liv på alle områder.

Det internasjonale judoforbundet (IJF) sier at seiryoku zenyo er selve essensen i judo. Her er et meget godt foredrag, av Renée Hock (f. 1971), som forklarer dette prinsippet på en fin måte. Se gjerne hele foredraget. Det er bare 17 minutter langt, og seiryoku-prinsippet forklares etter omtrent 4-5 minutter:

Kilder

About Arne Midtlund