🥋teknikk

Ma-ai – hold (passende) avstand

Hva er kata?

Oppvisninger i judo

Hva kjennetegner en god uke?

Fallteknikk

Moderne judo

Kake – selve kastet

tsukuri

Tsukuri – hvordan havne i kastposisjon?

nybegynnerfeil

5 vanlige nybegynnerfeil i judo

De 9 største tabbene du kan gjøre i judo (og hvordan du kan unngå dem)

Gradering til svart belte

Uke