Sist oppdatert 26.03.2025.
- Kos deg på trening.
- Beveg deg for bevegelsens skyld.
- Ikke vær så opptatt av at alt skal være riktig første gangen.
- Ikke prat for mye, tren i stedet!
- Du er ikke på utstilling. Folk flest har nok med seg selv.
- Prøv så godt du kan. Så repeterer du. Og repeterer. Og repeterer.
- Ikke prøv å forstå teknikken før du prøver å utføre den. Bevegelse og øvelse gjør mester.
- Pust.
- I morgen er det en ny dag med nye muligheter.
- I løpet av de 500 første årene du trener, vil du ikke klare å utføre teknikken perfekt. Heller ikke i løpet av de neste 5000 årene.
