Olympic judo – preparation training

Sist oppdatert 01.05.2023.

Olympic judo – preparation training er den aller første judoboken jeg kjøpte, og på mange måter har den vært den aller nyttigste boken om trening som jeg har lest.

Olympic judo – preparation training tar for seg hva som er nødvendig for å bli en god internasjonal konkurranseutøver i judo. Selv om man ikke har slike ambisjoner, inneholder boken mye viktig og nyttig informasjon om treningsprinsipper og metoder. Når alt sammen i tillegg er knyttet tett sammen med Neil Adams kunnskaper om judo, så må resultatet bli bra.

Neil Adams (f. 27.09.1958) vant VM i judo i 1981. Han har også sølvmedaljer fra OL i 1980 og 1984. På 1980-tallet ble han regnet for å være blant Europas beste judoutøvere.

Cyril Carter var en anerkjent trener med bakgrunn fra turn og svømming. Han ble ofte brukt av utøvere som skulle delta i OL. I 2017 ble han dømt til seks år i fengel på grunn av seksuelle overgrep mot en jente under 16 år. Overgrepene skjedde på 1980-tallet (Newshopper, 2017).

Boken er inndelt på følgende måte:

• Basic principles of preparation training
• Skill
• Stamina
• Strength
• Speed 
• Suppling
• (P)sychologi and other related problems
• Schedules and programming

Olympic judo – preparation training

Fakta

Forfattere: Neil Adams og Cyril Carter
Antall sider: 156
Forlag: Pelham Books

Fakta og historikk

Kultur og filosofi

Teknikker og trening

Bilder

Leservurdering2 Vurderinger

Positivt

Planlegging

Konkrete øvelser

Gode beskrivelser

Negativt

Lite historikk

3.1