Judoutøvere er som regel i god form uansett hvilket nivå de trener på. For de aller beste utøverne kan det være nyttig å teste styrke og utholdenhet...
Les de nyeste artiklene her
Les flere artikler her
I judo handler det ikke bare om teknikk og fysisk styrke, men også om mental tilstedeværelse. Mange av de beste judoutøverne bruker meditasjon for å...
Denne boken er en revidert utgave av den legendarisk boken «Canon of Judo» som kom ut på 1960-tallet. Innholdet er tradisjonelt og greit...
Jigoro Kano skrev mange notater i sine dagbøker, og han holdt flere forelesninger om judo. Mange av disse er bevart. Dette er min oversettelse av en...
En treningsdagbok er et glimrende hjelpemiddel for alle som ønsker å trene målrettet og effektivt. Hvis du skriver en god treningsdagbok, er det...
