Dette er en bok som alle seriøse judoka bør ha i sin bokhylle, og ikke minst bør den leses! Judo kata er en sentral del av judo, og denne boka gir deg en skikkelig innføring i to slike. Judo Formal Techniques handler om randori no kata, det vil si nage-no-kata og katame-no-kata. Innholdet er grundig og systematisk oppbygd. Kapitlene er lagt opp som følger:
- Historical Background
- Outline of Judo Kata
- Understanding Kata
- Famous Japanese Judoists on Kata
- Kata Fundamentals
- Technical Aspects of Nage no Kata
- Technical aspects of Katame no Kata
- Nage no Kata
- Katame no Kata
- The Study and Practice of Kata
Dette er en av mine favorittbøker om judo. Jeg blir aldri lei av å lese om alle de ulike aspektene ved kata som denne boka tar for seg. Det vel unødvendig å nevne at denne boken virkelig går i dybden.
