Jeg leste nettopp av Harry Wong, forfatteren av boka Dynamic Tension, døde 19. februar 2023. Dynamic Tension var den aller første kampformrelaterte boka jeg kjøpte. Den ble kjøpt på “Harald Lyche % co.” i Drammen.
Boka inneholder mange øvelser der hovedpoenget er å bevege seg dynamisk, samtidig som man strammer musklene i kroppen. I videoen nedenfor kan du se Harry Wong demonstrere alle øvelsene i boka.
Boka er logisk og strukturert oppbygd, og den inneholder 1-2 bilder per øvelse, i tillegg til gode beskrivelser. Da jeg var 16-17 år var dette mer enn nok til å forstå hvordan øvelsene skulle gjennomføres. (Det var også det beste jeg kunne forvente i en tid der Internett og Youtube ikke fantes.)
Om øvelsene er effektive, for å utvikle styke, vet jeg ikke. Men jeg husker at jeg gjennomførte alle øvelsene i boka hver kveld i en lang periode. Det virket i alle all som om jeg utviklet en større kroppsbevissthet ved å gjøre disse øvelsene.
Forfatter: Harry Wong
År: 1982
Forlag: Unique Publications
