Sist oppdatert 21.03.2023.
Dojoen er treningssalen for judoutøvere. Den varierte tekniske treningen krever blant annet konsentrasjon for vellykket gjennomføring. Dojoreglene har til hensikt å utelukke forstyrrende momenter og sikre utøvere og trenere den nødvendige ro og atmosfære under treningen.
Her er forslag til noen dojoregler. Reglene er basert på de reglene vi hadde i Drammen Judo Club på 80-tallet og i Konnerud IL – judogruppa på 90-tallet.
I tillegg til alltid å vise vanlig høflighet, skal man respektere de følgende påbud:
- Møt alltid opp i god tid før treningen begynner.
- Følg trenerens anvisninger så godt som mulig.
- Spør hvis det er noe du ikke forstår.
- Man hilser med ritsurei (stående hilsen) når man kommer inn i dojoen og når man forlater den.
- Treningen begynnes og avsluttes med zarei (sittende hilsen).
- Shiai og randori begynnes og avsluttes med rei.
- I dojoen skal man forholde seg rolig. Høylytt snakk og bråk er forbudt. Mobiltelefoner skal slås av eller settes på lydløs under trening.
- Under instruksjon skal man ikke forstyrre trener eller andre med unødvendige kommentarer.
- Meld alltid fra til treneren dersom du forlater treningsområdet. Meld deg også tilbake igjen.
- Vær renslig. Om nødvendig skal du dusje før trening. Judogi og undertøy skal være rent. Fingernegler og tånegler skal være kortklipte.
- Beskyttere av hardplast eller lignende er ikke tilltatt.
- Ringer, klokker, kjeder, hårspenner og andre gjenstander som kan medføre skade må tas av før trening.
- Røyking, alkohol og bruk av andre rusmidler er strengt forbudt i dojo og garderober.
