🥋teknikk

Judostiler i ulike land

Tunge utøvere er raskere enn lette utøvere

Skulderkast i kampsport

Dim mak

Seoi-nage forklart

Hvor kommer gokyo-no-waza fra?

Trenerfestivalen 2024

Hva er din favoritteknikk?

Hva betyr egentlig waza?

Tandoku renshu

Rytme og judo

Trenerfestivalen 2023 med Udo Quellmalz