Stikkord
Oppvekst og utdanning Jigoro Kano ble født i 1860 i Mikage (nå Kobe) i Japan som sønn i en velstående sake-bryggerfamilie. Faren…
I februar 1917 skrev Jigoro Kano – grunnleggeren av judo – en tekst med tittelen Judo no senmon-ka ni tsugu (「柔道の専門家に告ぐ」), som kan oversettes…
Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Graderingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza.…
Årets Trenerfestival fant sted i Holmenhallen i Asker. Som vanlig på Trenerfestivalen var trenere og utøvere fra det ganske land invitert. Overganger…
Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste…
Når man trener judo er det vanlig å øve på teknikker i en bestemt rekkefølge. Noen judoklubber har sine egne preferanser, Norges…
De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan…
Kort fortalt er en dojo (道場) det japanske ordet for stedet der man trener kampformer. Direkte oversatt til norsk betyr dojo (stedet…
Hva kjennetegner egentlig de aller beste og mest tekniske utøverne i en hvilken som helst kampsport? Hvilke egenskaper er det som gjelder?…
Jeg har flere ganger sagt - både som fleip, men også med et visst alvor - at jeg har lært mer om…
Framfor alt var Jigoro Kano interessert i at man skulle utvikle seg som menneske gjennom å trene judo. Enhver judoka som skulle…
Hvordan foregår egentlig undervisning etter tradisjonelle metoder i Japan? Ligner den tradisjonelle undervisningen på den metodikken man bruker i judo? Her kan…
1. Du kompenserer for dårlig teknikk ved å bruke styrke. Det er kanskje sant at en sterk person vil vinne over en…
Jeg har i tidligere innlegg skrevet om kravs- og kapasitetsanalyse. Denne analysen danner grunnlaget for årsplanlegging, og til slutt selve treningsplanleggingen av…
Umulig, tenker du kanskje. Man kan ikke lære judo på 3 timer! Men er det mulig å lære såpass mye judo på…
Nybegynnere bør få et gjennomtenkt og strukturert treningsopplegg i judo. Det er mange teknikker som skal læres, og da er det lurt…
Barneidretten har heldigvis utviklet seg mye de siste 15-20 årene. Judo, og flere andre idretter, har fått godt utdannete trenere som ser…
Randori er en vanlig treningsform i judo. Metoden kan nesten sammenlignes med sparring i boksing. I randori er det to (eller flere)…