Kos deg på trening. Beveg deg for bevegelsens skyld. Ikke vær så opptatt av at alt skal være riktig første gangen. Ikke prat for mye, tren i stedet...
Les de nyeste artiklene her
Les flere artikler her
Bevegelighet kan defineres på mange måter. I “Idrettens treningslære” er definisjonen slik: “… evnen til bevegelsesutslag i ledd og leddkjeder.”...
Mikonosuke Kawaishi ble født i Kyoto i 1899, og han døde i 1969. Han trente jujutsu på Dai Nippon Butokukai. Man antar at det var en form for...
Må utøvere med svart belte i enkelte stater i USA registrere seg som “et dødelig våpen”? Ble Bruce Lee drept av en ninja? Finnes det virkelig en...
I følge en gammel buddhistisk anekdote stilte en gang for lenge siden en ung munk en zen buddhist-mester følgende spørsmål: “Hvor finner jeg den...
Kampen om å nå til topps i internasjonal judo er hard. Det utvikles stadig nye treningsmetoder – både når det gjelder fysiske, psykiske og tekniske...