shintai

2 innlegg

4 tips om bevegelse

Du har kanskje lagt merke til at man kan trene judo på mange ulike måter – med og uten partner, med og…

Shintai (身体) handler om å bevege seg med kontroll. Å beherske korrekte bevegelser er viktig i judo. Vær forsiktig når du rykker…