Stikkord
Denne sommeren utforsker vi japansk livsfilosofi. Konsepter og tankesett som er like relevante i hverdagen din i dag som de var for…
Kampsport krever rask beslutningsevne – hundredeler av et sekund kan avgjøre utfallet av en kamp. Kaffe og andre koffeinholdige produkter har lenge…
Jeg har grunnfag i kroppsøving, trener 1-kompetanse og har gjennomført kostholdskurs i regi av Olympiatoppen. Jeg arbeider som lærer i fysisk aktivitet…
Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på grunn av…
Det er bare å innse det: judo er en idrett der forholdet til kropp og vekt er ladet fra dag én. Vi…