×

📬

Få én e-post i måneden fra Arne 👋

Meld deg på nyhetsbrevet:

🎉 E-post sendt! Sjekk innboksen din og bekreft at du ønsker å motta nyhetsbrev fra JudoMania.

Hjem
Podcast
Artikler
- Alfabetisk oversikt
- Tilfeldig side
Teknikker
- Judo-waza
  - Nage-waza
  - Katame-waza
- Judo-kata
Spill
❤️ Støtt meg

Generic selectors

Vis kun nøyaktige treff

Søk i tittelen

Søk i innholdet

Post Type Selectors

Hjem
Podcast
Artikler
- Alfabetisk oversikt
- Tilfeldig side
Teknikker
- Judo-waza
  - Nage-waza
  - Katame-waza
- Judo-kata
Spill
❤️ Støtt meg

Generic selectors

Vis kun nøyaktige treff

Søk i tittelen

Søk i innholdet

Post Type Selectors

JudoMania > Judo-waza > Katame-waza > Ushiro-kesa-gatame

Ushiro-kesa-gatame

Sist oppdatert 17.09.2024.

Ushiro-kesa-gatame

Frigjøring fra ushiro-kesa-gatame

Frigjøring fra ushiro-kesa-gatame

JudoMania

JudoMania er både en nettside, podcast og Youtube-kanal om judo, kampsport og selvforsvar. Fokuset er historikk, trening, teknikker, kata, kultur og psykologi. Alle artiklene er skrevet av Arne Midtlund.

Mer informasjon

Podcast
Youtube
Instagram
Facebook
TikTok
Bluesky
Threads

Siste kommentarer

Arne Midtlund til Hurtigkast!
Arne Midtlund til Reaksjonsspill
Arne Midtlund til Reaksjonsspill 2
Arne Midtlund til Reaksjonsspill 2

© JudoMania (1997-2025) - utviklet og vedlikeholdt, med lidenskap for judo, av Arne Midtlund. Les mer om nettsiden her.

0

Henvis til denne kilden