Menu

JudoMania

- alt du trenger å vite om judo, kampsport og selvforsvar

Navigation

  • Hjem
  • Judo-waza
    • Nage-waza
    • Katame-waza
    • Ukemi-waza
  • Judo-kata
  • FAQ
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt meg
  • Om disse sidene

Innhold

  • Helse (4)
  • Historikk (20)
  • Humor (5)
  • Kjente judoka (10)
  • Kultur (51)
  • Litteratur (2)
  • Psykologi (11)
  • Selvforsvar (9)
  • Teknikk (15)
  • Trening (37)

Arkiv

Ude-gatame

JudoMania > Judo-waza > Katame-waza > Ude-gatame
Ude-gatame
JudoMania er lagd av Arne Midtlund (1997-2021)

SAVNER DU JUDO?

CORONA-STENGTE DOJOER ?

Motta gratis nyhetsbrev om judo

Tusen takk!

Sjekk innboksen

NYHETSBREV

Hold deg oppdatert på alt som skjer på JudoMania!
Motta et månedlig nyhetsbrev med de viktigste oppdateringene!

Tusen takk!