JudoMania > Judo-waza > Katame-waza > Kata-gatame

Kata-gatame

Sist oppdatert 28.11.2024.

Kata-Gatame (肩固) er blant de aller første holdegrepene man lærer i judo. Teknikken er overraskende sterk, og det er vanskelig å komme løs fra grepet. Litt av grunnen til det er at presset rundt halsen er ganske kraftig slik at uke føler stort ubehag. I noen kampformer regnes denne teknikken som en kveling, men ikke i judo. I judo kan alle bruke denne teknikken fritt.

Det er mange måter å utføre teknikken på. Det viktigste er å ha god kontroll på skuldrene og hodet til uke. I tillegg er det lurt å bruke egen kropp og balanse til å hindre ukes frigjøringsforsøk.

Teknikken er ganske lik kesa-gatame, og det kan være en grei teknikk å bruke dersom uke bruker armen for å forsøke en frigjøring fra kesa-gatame.

Kata-gatame

Frigjøring fra kata-gatame

Frigjøring fra kata-gatame

Hold deg oppdatert med én e-post fra meg i måneden!

Jeg spammer ikke! Det kommer kun én e-post hver måned.

0

Du kan bare klappe én gang per dag. Heldigvis finnes det andre måter å vise at du setter pris på JudoMania.

×
Henvis til denne kilden