O-uchi-gari (大ĺ ĺ) er blant de 40 opprinnelige kastteknikkene som ble samlet og videreutviklet av Jigoro Kano. O-uchi-gari er kanskje det kastet jeg har lĂŚrt flest ulike varianter av.
O-uchi-gari er en innvendig feiing der utøveren feller motstanderen bakover ved ü sveipe bort det ene beinet fra innsiden. Man skaper først ubalanse ved ü dytte motstanderen rett bakover eller litt til siden. Deretter trür man tett inn og sveiper innsiden av motstanderens ben med sitt eget.
