O-uchi-gari (大内刈) er blant de 40 opprinnelige kastteknikkene som ble samlet og videreutviklet av Jigoro Kano. O-uchi-gari er kanskje det kastet jeg har lært flest ulike varianter av.
O-uchi-gari (大内刈) er blant de 40 opprinnelige kastteknikkene som ble samlet og videreutviklet av Jigoro Kano. O-uchi-gari er kanskje det kastet jeg har lært flest ulike varianter av.
Du kan bare klappe én gang per dag. Heldigvis finnes det andre måter å vise at du setter pris på JudoMania.
Spandér en kaffe
Apple Podcast
YouTube