O-uchi-gari

O-uchi-gari

O-uchi-gari (大内刈) er blant de 40 opprinnelige kastteknikkene som ble samlet og videreutviklet av Jigoro Kano. O-uchi-gari er kanskje det kastet jeg har lært flest ulike varianter av.

O-uchi-gari
hiza guruma
O-uchi-gari

Tegnet av Michael Hultström

Bilder