JudoMania > Judo-waza > Nage-waza > Ko-uchi-gari

Ko-uchi-gari

Sist oppdatert 24.11.2023.

Ko-uchi-gari (小内刈) er blant de 40 opprinnelige kastteknikkene som ble samlet og videreutviklet av Jigoro Kano.

Ko-uchi-gari

Trekk uke framover i samme øyeblikk som vekommende tar et skritt framover. Det er viktig at trekket ikke kommer for tidlig, men i omtrent samme sekund som uke er i ferd med å sette foten ned i matta. Ideelt sett har uke også overført mye av tyngden sin til den foten som er i ferd med å settes ned i matta.

ko-uchi-gari

Bilder

Hva synes du om denne artikkelen?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Hold deg oppdatert med én e-post fra meg i måneden!

Jeg spammer ikke! Det kommer kun én e-post hver måned.

0:00
0:00