Stikkord
I denne teksten kan du lese mer om: De ekstreme fysiske kravene i judo og behovet for allsidig trening (styrke, eksplosivitet, utholdenhet…
Strength and Conditioning for Judo er skrevet av Andy Burns og Mike Callan. Andy Burns har konkurrert for det britiske landslaget i…
Dynamic Tension var den aller første kampformrelaterte boka jeg kjøpte. Den ble kjøpt på "Harald Lyche & co." i Drammen. Boka inneholder…
Et av målene med kroppsøvingsfaget er at elevene skal kunne praktisere og forklare grunnleggende prinsipper for trening. Noen av disse prinsippene handler…
Vi kjenner alle til den tradisjonelle formen for magetrening som kalles situps. Øvelsen er god, og den kan utføres på mange ulike…
Fighting Fit er en helt grei bok om trening. Alle kan ha utbytte av å lese boken, men den er spesielt tilrettelagt…