The Art and Science of Judo: A Guide to the Principles of Grappling and Throwing er ikke først og fremst en bok for den som er på jakt etter spektakulære kast, nye konkurransevarianter eller enkle oppskrifter som kan prøves på neste trening. Dette er en bok for den som ønsker å forstå hvorfor judoteknikkene fungerer. Forfatterne Jiichi Watanabe og Lindy Avakian tar utgangspunkt i fysikkens og mekanikkens lover.
Utgaven fra 2022 har et nytt forord av den amerikanske judothreneren Neil Ohlenkamp. Selve teksten i boka er mye eldre. Boka ble opprinnelig utgitt i 1959 under tittelen The Secrets of Judo. Watanabe var japansk judoinstruktør (6. dan), mens Avakian var en amerikansk judoutøver som studerte ved Kodokan på 1950-tallet. Sammen forsøkte de å forklare judo på en mer systematisk og vitenskapelig måte enn det som var vanlig i datidens teknikkbøker.
Boka tar rett og slett for seg hvorfor teknikker i judo virker. Her finner vi forklaringer på blant annet tyngdepunkt, balanse, friksjon, kraftretning, bevegelse og bruk av vektstangprinsippet. Newtons bevegelseslover trekkes også inn.
Boka inneholder over 200 illustrasjoner og 40 fotografier. Tegningene viser blant annet kraftretninger og hvordan kroppen fungerer som en vektstang under forskjellige kast og kontrollteknikker. Illustrasjonene er på ingen måte moderne; de er ganske enkle, men de fungerer.
Dette er kanskje ikke boka du går for om du er helt fersk. Men om du virkelig vil analysere teknikker, så er dette et godt utgangspunkt. Fancy teknikker er det lite av her.
For spesielt interesserte, trenere og teknisk anlagte utøvere har boka likevel mye å by på. Den kan gi et nytt språk for å forklare fenomener man allerede har erfart på matta. Den minner oss også om at god judo ikke bare handler om hvilke teknikker vi kan, men om hvor godt vi forstår prinsippene bak dem.
Grundig og smalt om hvorfor teknikker fungerer.
Skriv en kommentar