Hopp til innhold
Sankaku-jime

Sankaku-jime

Publisert: Oppdatert: Lesetid: 1 minutt å leseSkriv en kommentar

Sankaku-jime er en kvelning der utøveren bruker bena til å danne en triangel rundt motstanderens hals og ene arm. Ved korrekt vinkling presses den ene halspulsåren av utøverens lår, mens motstanderens egen skulder presses inn mot den andre. Resultatet er en effektiv blodkvelning som raskt reduserer blodtilførselen til hjernen.

Sankaku-jime

Teknikken kan utføres fra flere posisjoner, blant annet guard, sidekontroll og bakfra, og regnes som en av de mest allsidige og effektive kvelningene i moderne judo og bakkekamp.

Sankaku-jime utført i Daria Bilodid i konkurranse

Bilder

Hultström, Michael, Judo illustrations, Flickr

Støtt JudoMania

Liker du JudoMania? Vær med og hold dette i gang.
En kaffekopp, fra 30 kr i måneden, hjelper masse.
Tusen takk!

Spander en kaffe (fra 30 kr/mnd)
Laster episode …
JudoMania – judo, selvforsvar og kampsport