Ryote-jime

Ryote-jime (両手絞) betyr «kveling med begge hender» på japansk og er en av de klassiske halsgrepene i katame-waza.

Utførelse:

Teknikken utføres ansikt mot ansikt med uke. Ta grep i begge sider av kragen på ukes judogi – tomlene legges inn på innsiden av stoffet, mens de resterende fingrene griper utenpå. Kryss ikke hendene; de arbeider parallelt, én på hver side av halsen.

Aktiver kvelergrep ved å dreie yttersiden av begge hender innover og ned mot ukes bryst, slik at de harde undersidene av håndleddene (eller tommelrotene) presser direkte mot halspulsårene (arteria carotis) på begge sider. Det er presset mot blodårene – ikke mot luftrøret – som fremkaller effekten.

Tips:

• Hold albuene nær kroppen din for bedre kontroll og kraft.
• Teknikken egner seg spesielt godt fra posisjon i tate-shiho-gatame eller fra inngangen til kesa-gatame.
• Unngå å heve skuldrene – hold grepet lavt og stabilt.