NB! Det er ikke denne varianten av hiza-gatame som brukes i kime-no-kata.
Hiza-gatame
Siden 1997
Over 600 artikler. Ingen reklame. Ingen betalingsmur.
Jeg driver JudoMania alene — uten reklame og uten betalingsmur. Podcasten og arkivet lever av støtte fra lesere og lyttere som deg.
Støtt JudoMania
Skriv en kommentar