Stikkord
En gjennomgang av tankene og pedagogikken bak Knøttejudo, et judokonsept for barn fra 3 til 6 år der lek, mestring og trygghet står i sentrum.
Denne sommeren utforsker vi japansk livsfilosofi, konsepter og tankesett som er like relevante i hverdagen din som de var for hundrevis av…
Kaizen handler ikke om store revolusjoner, men om små forbedringer som faktisk blir gjort. Her kobles Toyota, judo, skole og idrett sammen i en sak om hvorfor små steg kan gi store resultater.
Har du lagt merke til at noen i judoklubben alltid møter opp 20 minutter før trening med prikkfri orden på judodrakt og…
I Japan får du kjøpt de mest elegante og fantastiske måltider på ethvert gatehjørne. Ramen-kokkene er kjent for sine ferdigheter og fokuset…
Når man trener judo eller andre kampformer, dukker spørsmålet før eller siden opp: Trenger vi egentlig selvforsvarstrening i et land som Norge,…
Når vi hører ordet kampsport, er det lett å se for seg spektakulære kast, kraftige slag og dramatiske turneringer. Men det finnes…
Judo handler ikke bare om å kaste hverandre i matta. Denne artikkelen viser hvordan trening på judomatta også kan styrke hjernen, følelsene og evnen til å møte utfordringer i hverdagen.
Ikigai er et japansk begrep som er mer eller mindre umulig å oversette direkte til norsk, eller engelsk, for den saks skyld.…
Judoens kjerneverdier kan oppsummeres ved hjelp av begrepene Seiryoku Zenyo and Jita Kyoei. Det er disse to uttrykkene Jigoro Kano la vekt…
Ma-ai er kunsten å forstå avstand og timing. Denne artikkelen forklarer hvorfor riktig avstand er avgjørende for gode angrep, forsvar og bevegelser i judo.
Det finnes omtrent ikke en eneste kampsportfilm eller -bok som ikke nevner fjell i en eller annet sammenheng. Fjellet brukes som en…
I filmen Enter the Dragon fra 1973 er det en herlig scene. Filmens hovedperson, Lee, som spilles av selveste Bruce Lee, er…
Politiet tilhører en helt spesiell gruppe yrkesutøvere. De har mulighet til å bruke fysisk makt for å utføre jobben sin. I utgangspunktet…
Ikke la motstanderen diktere kampen! Det er viktig at det er du som legger premissene for kampen. På den måten kan du…
Jeg har flere ganger sagt - både som fleip, men også med et visst alvor - at jeg har lært mer om…
En judoutøver satt på knærne foran treneren sin. De deltok i en seremoni der utøveren skulle motta et svart belte etter år…
Helt siden jeg begynte med judo har jeg hørt og opplevd at denne treningsformen kan være bra for den fysiske helsen. Men…