Trening
13. november 2012
Kravs- og kapasitetsanalyse
Her er et lite utdrag fra en særoppgave i kroppsøving som jeg skrev på Drammen gymnas i 1990. Oppgaven gikk ut på…
Les mer
Stikkord
fysiologi
Trening
19. juni 2006
Coopertest
En Coopertest er blant de aller enkleste testene man kan gjøre for å måle utholdenhet og estimert maksimalt 02-opptak (også kjent som…
Les mer
Trening
6. mai 1998
Alt du trenger å vite om utholdenhet
I greske fortellinger kan vi høre om den olympiske atleten Milon fra Croton. Han ville bli verdens sterkeste mann, og det sies…
Les mer
Trening
24. februar 1998
I grenseland – grenseløse rekorder i idrett
Hvert år slettes gamle rekorder i idrettens verden. Ofte er dette på grunn av nytt og bedre utstyr, men i tillegg til…
Les mer