Trening
14. september 2021
Fokus og oppmerksomhet
Noe av det jeg liker best med judotreningen er at den krever fullt fokus og full oppmerksomhet på det som foregår på…
Les mer
Stikkord
forskning
Teknikk
16. august 2021
Fallteknikk
Jeg har tidligere skrevet om fallteknikk i judo, både forlengs, baklengs og sidelengs. Dette er helt grunnleggende teknikker som gjør det mulig…
Les mer
Samfunn
29. oktober 2020
Positive psykologiske effekter ved å trene kampsport
Helt siden jeg begynte med judo har jeg hørt og opplevd at denne treningsformen kan være bra for den fysiske helsen. Men…
Les mer
Trening
24. mars 2007
Bevegelighet og uttøying
Bevegelighet kan defineres på mange måter. I “Idrettens treningslære” er definisjonen slik: “… evnen til bevegelsesutslag i ledd og leddkjeder.” Ulike idretter…
Les mer
Trening
15. mars 2007
Effekten av ulik treningsmetodikk i judo
Kampen om å nå til topps i internasjonal judo er hard. Det utvikles stadig nye treningsmetoder – både når det gjelder fysiske,…
Les mer
Trening
14. mars 2007
Skadefrekvens i judo
I en undersøkelse publisert i British Medical Journal 2. desember 1995fant man en del interessante opplysninger om skadefrekvensen i judo sammenlignet med fem…
Les mer
Kampsport
8. mars 2007
Aikido er farlig
Det var i alle fall resultatet av en undersøkelse som ble publisert i British Journal of Sports Medicin i 2005. Her ble fem kampformer…
Les mer
Teknikk
21. februar 2007
Sammenhengen mellom kumi-kata og tokui-waza
I judo sørger grepet for forutsetningene for å kunne utføre en kastteknikk på motstanderen, eller det tillater en utøver å kunne forsvare…
Les mer
Konkurranse
5. august 2000
Tunge og lette judoka
I løpet av perioden 1995-1999 undersøkte Stanislaw Sterkowicz og Emerson Franchini om det var noen forskjeller i bruken av teknikker blant tunge og…
Les mer
Konkurranse
16. august 1999
Elite-judo
For en stund siden foretok George Weers i USJA en undersøkelse av hvilke tekniske ferdigheter de beste judoutøverne i verden benyttet seg…
Les mer
Samfunn
31. mai 1999
Hvilke verdier har de som trener judo?
Judo handler ikke bare om teknikk, men også om verdier. Artikkelen ser på respekt, mestring, klubbkultur og hvordan judoklubber kan bli bedre til å rekruttere og beholde utøvere.
Les mer
Samfunn
8. mars 1999
Sammenheng mellom motorisk og kognitiv utvikling?
Forskerne er uenige om hvor store problemene er når det gjelder motoriske ferdigheter hos barn. Noen undersøkelser viser at rundt 6 %…
Les mer
Trening
25. november 1998
Hurtighet
I kamp handler mye om å være raskere enn motstanderen. Enten det gjelder selvforsvar, konkurranser eller trening, er hensikten den samme: Du…
Les mer
Trening
24. februar 1998
I grenseland – grenseløse rekorder i idrett
Hvert år slettes gamle rekorder i idrettens verden. Ofte er dette på grunn av nytt og bedre utstyr, men i tillegg til…
Les mer