Små grep – store forskjeller i kvinnejudo

Hva er det egentlig som avgjør hvem som vinner på toppnivå i judo? Når vi ser på de letteste vektklassene i kvinnejudo, er det ikke bare rå styrke eller fart som gjelder. Det handler like mye om taktiske detaljer.

Bob Challis (2017) har analysert hva som skjer når de beste utøverne møtes i konkurranser. Han viser at kampstilling og grep – ai-yotsu (lik side) eller kenka-yotsu (motsatt side) – setter betingelsene for alt som skjer i kampen. Spesielt kenka-yotsu, altså motsatt grep av det motstanderen gjør, kan ofte gi langt flere angrepsmuligheter. Det bekreftes av andre forskere som har sett at denne stillingen gjør det enklere å bryte ned motstanderens plan (Courel et al., 2014).

Så er det spørsmålet om høyre- og venstrehendte utøvere. Mange tror venstrehendte har et overtak. Men i Challis’ materiale var det faktisk helt jevnt fordelt. Det var ingen klar fordel å være venstrehendt. Det tyder på at topputøvere i dag er så godt forberedt at «venstrehånds-fordelen», om den noen gang har vært gjeldende, er i ferd med å forsvinne.

Når vi ser på hvilke kast som går igjen, er bildet tydelig: fremoverkast dominerer. Klassikere som ippon-seoi-nage og uchi-mata topper listene, særlig fra front-høyre-posisjon (Adam & Majdan, 2011; Franchini et al., 2008). Utøvere som kan variere kastretningene sine og holde motstanderen usikker, skaffer seg selvsagt et viktig overtak.

Et ekstra spennende poeng er kontringer. De forekommer sjeldnere enn direkte angrep, men når de først lykkes, er de mye mer effektive (Boguszewski, 2009). Det klassiske Kano-prinsippet om å utnytte motstanderens kraft lever altså i beste velgående.

Alt i alt viser forskningen at lettvekts kvinnejudo handler om små marginer, der taktiske detaljer kan være forskjellen mellom seier og tap. For trenere og utøvere betyr det at variasjon, mot til å angripe – og evnen til å utnytte motstanderens initiativ er nøkkelen til å lykkes.

Kilder

• Adam, M., & Majdan, J. (2011). Analysis of judo techniques used at the world and Olympic tournaments in the years 1995–2008. Journal of Combat Sports and Martial Arts, 2(2), 97–102.
• Boguszewski, D. (2009). Defensive actions of judo contestants during World Championships (2005–2007). Journal of Human Kinetics, 22, 61–68.
• Challis, B. (2017). An analysis of the tactical component of lightweight women’s judo. In Thesis (Chapter 7). Retrieved from ResearchGate
• Courel, J., Franchini, E., Femia, P., Stankovic, N., & Escobar-Molina, R. (2014). Effects of kumi-kata grip laterality and throwing side on attack effectiveness in elite judo athletes. International Journal of Performance Analysis in Sport, 14(1), 138–147.
• Escobar-Molina, R., Courel-Ibáñez, J., Franchini, E., Femia, P., & Stankovic, N. (2014). The impact of penalties on subsequent attack effectiveness and combat outcome among high elite judo competitors. International Journal of Performance Analysis in Sport, 14(2), 526–539.
• Franchini, E., Sterkowicz, S., Meira, C. M., Gomes, F. R. F., & Tani, G. (2008). Technical variation in a sample of high level judo players. Perceptual and Motor Skills, 106(3), 859–869.