100 vinnertanker – strukturert med moderne idrettspsykologi
I 1998 skrev jeg en artikkel som het 100 vinnertanker. Det er stadig vekk helt umulig for meg å finne tilbake til den kilden jeg brukte, men jeg…
Les mer →Kategori
I 1998 skrev jeg en artikkel som het 100 vinnertanker. Det er stadig vekk helt umulig for meg å finne tilbake til den kilden jeg brukte, men jeg…
Les mer →
Seiryoku zenyo er et av de aller mest grunnleggende prinsippene i judo. Uttrykket betyr «maksimalt effektiv bruk av energi», men det handler ikke bare om de kreftene man…
Les mer →
Da han var tenåring trente Bruce Lee kung fu hos Yip Man. Men Bruce Lee kunne bli rimelig frustrert over at han ikke klarte å se for seg…
Les mer →
I følge en gammel buddhistisk anekdote stilte en gang for lenge siden en ung munk en zen buddhist-mester følgende spørsmål: “Hvor finner jeg den aller beste dojoen for…
Les mer →
I judo handler det ikke bare om teknikk og fysisk styrke, men også om mental tilstedeværelse. Mange av de beste judoutøverne bruker meditasjon for å forbedre konsentrasjonen, kontrollere…
Les mer →
Seishin toitsu er et begrep som brukes i forbindelse med å være dypt fokusert på det man holder på med. “Seishin” betyr noe slikt som “et oppriktig hjerte”.…
Les mer →
De esoteriske prinsippene i Danzan-ryu jujutsu handler ikke om hemmelige teknikker. De handler om hvordan du er som menneske. Når vi leser dem i dag, fremstår de nesten…
Les mer →