Hopp til innhold
Alle nyhetsbrev

Nyhetsbrev · 15. september 2026

Edmonton International Judo Championship (Wikimedia Commons)
Edmonton International Judo Championship (Wikimedia Commons)

Knøttejudo, dangrader og ny forskning

Det går mot høst og de aller fleste klubbene har kommet godt i gang med trening igjen. Judo passer for alle, pleier vi ofte å si, og det satser jeg på at alle nybegynnere i det ganske land også føler. Ikke minst bør dette gjelde for de aller minste blant oss. I dette nummeret av JudoMania kan du lese en artikkel skrevet av Stian O. Jespersen om Knøttejudo. Den artikkelen kan jeg virkelig anbefale.

Det har kommet mange tilbakemeldinger på oversikten over dangraderte. Det er fortsatt noen mangler her og der. Jeg sjekker selvsagt opp etter beste evne. Den siste oppdateringen fikk jeg da jeg tok kontakt med Hans Petter Andreassen. Da ble det gjort noen justeringer av gradene til tre virkelige nestorer i norsk judo, Kent Westerby, Bjørn Solheim og Hans Petter Andreassen. Fortsett å komme med innspill, og sjekk gjerne din egen og andres graderinger. Tusen takk til alle dere som bidrar til å gjøre oversikten over norske dangrader så presis som mulig.

Jeg prøver å følge med på forskningsartikler om judo. Når jeg oppdager noe viktig eller nytt, oppdaterer jeg artiklene så godt jeg kan. Siden sist har jeg for eksempel oppdatert saken om Gokyo-no-waza og en artikkel om kravs- og kapasitetsanalyser. I tillegg har jeg lagt ut en ny sak som tar for seg hva en kampform egentlig er, for går det an å finne en generell forklaring? Hva gjør en kampform til en kampform?

– Arne

Anbefalt

Knøttejudo

Stian O. Jespersen utviklet Knøttejudo tidlig på 2000-tallet, og forteller litt om historien bak konseptet. Det handlet aldri om å lære barn mest mulig teknikk raskest mulig, men om lek, trygghet og mestring. Les om tankene og pedagogikken bak et viktig tilbud i norsk judo.

Les saken

Podcast-tipset

Judo passer perfekt på skolen

Jeg har mange ganger undervist i judo i gymtimene på skolen. Det har fungert helt strålende uansett alder på elevene. IJF fremmer judo i skolen for å formidle verdier som vennskap, respekt og selvkontroll, og for å rekruttere nye utøvere.

Hør episoden

Månedens teknikk

Uchi-mata forklart

Uchi-mata er blant de mest spektakulære teknikkene i judo. Det er imponerende å se teknikken utført av noen som mestrer den. Teknikken kan utføres på utallige måter, men det er selvsagt noen elementer som alltid må være til stede.

Les saken

Se også

  • Drammen Judo Club – lånte matter, kaffe, wienerbrød og Thor Kirkesæther

    For ganske nøyaktig 43 år siden gikk jeg inn i gymsalen på Fjellheim skole i Drammen. Der møtte jeg trenere og utøvere i Drammen Judo Club (DJC). De fleste av dem hadde jeg aldri sett før, andre kjente jeg godt - og noen ble mine beste venner. Her prøver jeg å fortelle historien om DJC basert på en blanding av egen hukommelse, avisklipp og referater fra møter i Norges Judoforbund.

    Les saken
  • Robert Marchant ga norsk judo legitimitet

    Robert Marchant er blant de viktigste personene i norsk judohistorie. Likevel er det mange som knapt har hørt om ham. Marchant spilte en avgjørende rolle i å etablere judo i Norge. Han besøkte Norge årlig fra 1954, introduserte graderinger og bidro til dannelsen av Norsk Judo og Jiu-Jitsu Klubb. Marchant fungerte som mentor og brobygger mellom det franske judomiljøet og de norske pionerene.

    Les saken

Play functions as the major means by which children (1) develop intrinsic interests and competencies; (2) learn how to make decisions, solve problems, exert self-control, and follow rules; (3) learn to regulate their emotions; (4) make friends and learn to get along with others as equals; and (5) experience joy.

Gray, P. (2011). The Decline of Play and the Rise of Psychopathology in Children and Adolescents. American Journal of Play, 3(4), 443–463

Støtt JudoMania

JudoMania er et enmannsprosjekt siden 1997. Liker du det jeg lager, holder støtten din arkivet levende.

Støtt JudoMania