Gokyo no waza

Home / Trening / Teknikk / Gokyo no waza

I 1895 ble det lagd en offisiell liste over 41 godkjente teknikker, og omkring 1911 ble antall teknikker økt til 42. I 1920 reduserte man antall teknikker til 40, og disse 40 kastteknikkene utgjorde det offisielle Kodokan-pensumet, gokyo no waza, fram til midten av 1980-tallet.

Teknikkene ble satt opp i fem grupper der man så for seg at nybegynnerne skulle trene på judokastene i en bestemt rekkefølge. Dette var av stor pedagogisk verdi for judotrenere og utøvere. Vi kan lett tenke oss av de aller første teknikkene, de ashi barai og hiza guruma, var glimrende når det gjaldt å forklare de grunnleggende judoprinsippene.

Nye teknikker

I 1985 feiret Kodokan sitt 100-årsjubileum, og da inkluderte man flere helt nye teknikker i det offisielle pensumet i tillegg til en del gamle teknikker. 8 gamle teknikker ble tatt inn på nytt, og 17 nye teknikker ble inkludert. I 1997 ble nok en gang nye teknikker tatt inn i varmen. For tiden er det 67 nage waza godkjent av Kodokan i judo.

Resultatet av endringene

Resultatet av alle disse endringene er at judo inneholder et sett av svært ulike kastteknikker satt sammen på en pedagogisk forsvarlig måte av noen av historiens beste budoka. Teknikkene i de fem ulike gruppene som go kyo består av listes opp nedenfor.

Dai Ikkyo – første gruppe
1. De ashi barai
2. Hiza guruma
3. Sasae tsurikomi ashi
4. Uki goshi
5. O soto gari
6. O goshi
7. O uchi gari
8. Seoi nage

Dai nikyo – andre gruppe
9. Ko soto gari
10. Ko uchi gari
11. Koshi guruma
12. Tsurikomi goshi
13. Okuri ashi barai
14. Tai otoshi
15. Harai goshi
16. Uchi mata

Sankyo – tredje gruppe
17. Ko soto gake
18. Tsuri goshi
19. Yoko otoshi
20. Ashi guruma
21. Hane goshi
22. Harai tsurikomi ashi
23. Tomoe nage
24. Kata guruma

Yonkyo – fjerde gruppe
25. Sumi gaeshi
26. Tani otoshi
27. Hane makikomi
28. Sukui nage
29. Utsuri goshi
30. O guruma
31. Soto makikomi
32. Uki otoshi

Gokyo – femte gruppe
33. O soto guruma
34. Uki waza
35. Yoko wakare
36. Yoko guruma
37. Ushiro goshi
38. Ura nage
39. Sumi otoshi
40. Yoko gake

Habukareta waza – gjeninnførte teknikker fra den opprinnelige gokyo (1895)
41. Obi otoshi
42. Seoi otoshi
43. Yama arashi
44. O soto otoshi
45. Daki wakare
46. Hikikomi gaeshi
47. Tawara gaeshi
48. Uchi makikomi

Shinmeisho No Waza – 5. oktober 1982
49. Morote gari
50. Kuchiki taoshi
51. Kibisu gaeshi
52. Uchi mata sukashi
53. Daki age
54. Tsubame gaeshi
55. Ko uchi gaeshi
56. O uchi gaeshi
57. O soto gaeshi
58. Harai goshi gaeshi
59. Uchi mata gaeshi
60. Hane goshi gaeshi
61. Kani basami
62. O soto makikomi
63. Kawazu gake
64. Harai makikomi
65. Uchi mata makikomi

Shinmeisho – 1. april 1997
66. Sode tsurikomi goshi
67. Ippon seoi nage

Related Posts
  • jeg syns jeg ser en flyvende daler’n der jeg:P

  • Det kan sikkert stemme. Tenkte jeg ikke på men en nærmere kikk på drakta bekrefter det du antyder 🙂 Mer info?

JMO på Instagram